02/14/2022

7 Gründe warum wir nicht nur am Valentinstag mehr lächeln sollten:

Wir alle wissen, dass eine gute Mundhygiene der Schlüssel zu einem perfekten Lächeln ist. Dies bedeutet, dass du dir die Zeit nehmen solltest, um regelmäßig deine Zähne zu putzen, Zahnseide zu verwenden und zum Zahnarzt zu gehen. Eine Umfrage ergab, dass das Lächeln Augen, Haare und den Körper als das attraktivste körperliche Merkmal bei weitem übertrifft.

1)      Lachen stärkt dein Immunsystem!

Wenn du lachst ist dein Körper entspannter. Studien haben gezeigt, dass das Lachen zu einer niedrigen Herzfrequenz und gleichmäßiger Atmung führt, was wiederum ein stärkeres Immunsystem zur Folge hat.

2)      Lächeln hebt deine Stimmung!

Einen schlechten Tag gehabt? Drehe es um, indem du lächelst. Beim Lachen wird Serotonin freigesetzt, das den Körper dazu bringt, sich wieder glücklich zu fühlen.

3)      Lächeln ist ansteckend!

Hat dich schon mal jemand angelächelt und du hast zurückgelächelt? Dann weißt du, dass Lachen ansteckend ist!

4)      Lachen ist ein Zeichen des Glücks!

Es gibt viele kulturelle Barrieren wie Sprache und Manierismen, aber Lächeln ist auf der ganzen Welt dafür bekannt, dasselbe zu bedeuten - Glück und Akzeptanz.

5)      Es ist einfacher zu lächeln als die Stirn zu runzeln!

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass dein Körper härter arbeitet und mehr Muskeln verwenden muss, um die Stirn zu runzeln als zu lächeln.

6)      Lächeln baut Stress ab!

Auf der Suche nach einem Muntermacher am Mittag? Warum nicht lächeln, dein Körper schüttet beim Lächeln sofort Endorphine aus. Dieser plötzliche Stimmungswechsel wird dir helfen, dich besser zu fühlen und Stress abzubauen.

7)      Es gibt 19 verschiedene Arten von Lächeln!

Es gibt 19 verschiedene Arten von Lächeln. Die Forscher konnten sie in zwei Kategorien einteilen: höfliches, „soziales“ Lächeln und fröhliches Lächeln. In der Liste enthalten sind u.a.: das „verlegene“ Lächeln, das „aufrichtige“ Lächeln und das „liebende“ Lächeln.

Denk daran, Lächeln ist ansteckend und du weißt nie, wem du über den Weg läufst…

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