11/13/2019

Gesunde Zähne Dank Kaugummi?!

Kaugummikauen kann eine gute Ergänzung zum täglichen Zähneputzen sein. Das Kauen fördert die Zahn- und Mundgesundheit, weil es zu einer vermehrten Speichelbildung führt. Speichel wiederum trägt zur Selbstreinigung des Mundes bei. Unter anderem verdünnt dieser die Säure, die durch Kariesbakterien produziert wird oder auf direktem Wege durch saure Lebensmittel (einige Obstsorten, Obstsäfte, Softdrinks, usw.) in den Mund gelangt. Weiterhin enthält Speichel Mineralien, die in den Zahnschmelz aufgenommen werden und ihn stärken – man spricht dabei von „Remineralisierung“.

TIPP:

Selbstverständlich ist nur zuckerfreier Kaugummi zahnfreundlich. Ansonsten wäre das Kauen sehr schädigend, vor allem deshalb, weil der Kaugummi meist lange im Mund verbleibt. Weiterhin darf das Kaugummikauen keineswegs als Ersatz für die eigentliche Mundhygiene angesehen werden, sondern nur als zusätzliche Maßnahme zwischendurch.

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