10/23/2019

Nach der Grippe ist vor der Grippe - so bleibst Du gesund!

Nach einer Erkältung sind wir froh, alle Keime besiegt zu haben. Dennoch müssen wir uns vor einer erneuten Ansteckung schützen.

Damit nach der Grippe oder sonstigen Erkrankungen keine Wiederansteckung mit zahlreichen Bakterien erfolgt, solltest Du einige Flächen und Dinge sorgfältig reinigen. Wir zeigen die 6 häufigsten Keimherde bei und nach einer Infektion.

Smartphone, Tablet & Co

Was machen wir alle am liebsten, wenn wir krank im Bett liegen? Natürlich auf Instagram, Youtube & Co surfen. Handy und Tablet sind da oft in unseren Händen.

• Doch Vorsicht: Genau auf diesen Geräten können sich sämtliche Erreger festsetzen! Reinige die Geräte mit einem feuchten Mikrofasertuch.
• Handys und Tablets sollten auf der Rückseite prinzipiell mit einem trockenen Tuch gereinigt werden, damit mögliche Wasserreste nicht in die empfindlichen Lautsprecher gelangen.
• Du streamst gerne Netflix auf dem Fernseher? Dann vergiss nicht auf die Fernbedienung! Reinige die Fernbedienung mit einem Desinfektionstuch und putze sie im Alltag zumindest einmal die Woche – auch wenn Du nicht krank bist.

Kleidung, Decken & Polster

Du hast die Krankheit in deinem Bademantel und kuscheligem Pyjama überstanden? Dann solltest Du diese unbedingt gründlich waschen!

• Viren und Bakterien sind sehr resistent und werden oft erst bei einem Waschgang von mindestens 60 oder 90 Grad abgetötet.
• Bettbezüge, Handtücher und Polster sollten ebenfalls während der Krankheit jede Woche gewechselt und gewaschen werden.

Zahnbürsten und Mundhygieneartikel

Beim Zähneputzen gelangen Viren und Bakterien direkt in unseren Mund, eine nochmalige Ansteckung könnte gegeben sein.

• Zahnputzbecher sollten deshalb in der Spülmaschine gereinigt werden. Zahnbürsten und elektronische Zahnbürstenköpfe sollten nach einer Krankheit am besten komplett ausgetauscht werden.
• Wechsel auch weiterhin die Zahnbürste alle drei bis vier Monate, um Infektionen zu vermeiden.

Lichtschalter und Türklinken

Unsere Hände sind die größten Keimschleudern und verteilen überall verschiedene Bakterien.

• Nach Erkrankungen ist es daher besonders wichtig, sämtliche Türklinken und Lichtschalter zu desinfizieren. Dies funktioniert am besten mit einem Desinfektionsmittel.
• Doch nicht nur nach einer Krankheit solltest Du Schalter und Griffe putzen, sondern auch im normalen Alltag. So verhinderst Du dass Du dich wieder ansteckst, oder andere Personen infiziert werden.

Spielzeuge & Stofftiere

Wenn es die Kleinsten in der Familie erwischt, ist das immer besonders schlimm. Vorbeugen steht bei Haushalten mit Kids daher ganz oben auf der Prioritätenliste:

• Spielzeug und Stofftiere sollten nach einer Grippephase gereinigt und gewaschen werden, um das Immunsystem des Nachwuchses nicht erneut zu belasten.
• Spielzeuge aus Plastik und Holz können leicht mit einem Desinfektionstuch gesäubert werden. Stofftiere sind wie unsere Kleidung in der Waschmaschine zu reinigen (60 Grad oder mehr).

Putztücher & Mistkübel

Nachdem Du deine Wohnung von allen Keimfallen befreit hast, solltest Du unbedingt die verwendeten Putzutensilien entsorgen.

• Schmeiße die benutzten Putz- oder Wischtücher weg. Umweltbewusste verwenden zum Putzen alte Stoffreste, die in die Waschmaschine wandern.
• Wichtig: Der Mistkübel muss ebenso gereinigt werden, da sich dort ebenfalls sämtliche Bakterien festsetzen können! Hast Du all deine Taschentücher entsorgt, dann desinfizieren den Mistkübel bevor du einen neuen Müllsack reinlegst.

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