06/28/2022
Selbstgemachtes Bananeneis
Die richtige Ernährung spielt bei deiner kieferorthopädischen Behandlung eine ganz entscheidende Rolle. Dieses Rezept ist nicht nur einfach nachzumachen, es schmeckt auch noch super lecker und ist „zahnschonend“. Heute haben wir ein „cooles“ Sommerrezept für Euch!
Zutaten für 2 Portionen:
5 gefrorene Bananen
Zubereitung:
Friere die geschälten Bananen im Gefrierschrank ein.
Gib die gefrorenen Bananen in den Mixer. Falls du ein nicht so leistungsstarkes Modell haben solltest, ist es hilfreich, ein wenig Wasser oder Pflanzenmilch hinzuzufügen oder die Bananen zunächst etwas antauen zu lassen, so dass der Mixer problemlos mixen kann.
Du kannst zwischendurch kleine Pausen einlegen und die Masse mit einem Löffel etwas runterdrücken, so dass der Mixer alles greifen kann. Es hilft auch die Bananen schon zerkleinert einzufrieren, um den Mixer zu entlasten.
Mixe die Masse so lange, bis eine cremige Masse entstanden ist.
Viel Spass beim Nachmachen!
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