04/01/2022
So pflege ich meine Zähne in der Schwangerschaft!
Auch in der Schwangerschaft ist gründliche Zahnpflege wichtig. Putze deshalb deine Zähne mindestens dreimal täglich mit einer Fluoridzahncreme und benutze eine weiche Zahnbürste.
Du kannst auch mehrmals täglich Zahnseide verwenden. Sie entfernt Essensreste aus Stellen wo man mit der Zahnbürste nicht gut hinkommt.
Wie sollten sich Schwangere ernähren?
Iss weniger süße oder stärkehaltige Lebensmittel und Süßigkeiten, und trinke weniger gesüßte Getränke. Iss mehr Früchte und Gemüse.
Ist Kalzium gut für die Zähne?
Achte darauf genügend Kalzium aufzunehmen. Du brauchst Kalzium sowohl für die Zähne als auch für die Knochen deines Babys.
Können auch Schwangere zum Zahnarzt?
Es ist auch in der Schwangerschaft wichtig, regelmäßig zur zahnärztlichen Kontrolluntersuchung zu gehen, für eine gründliche Mundhygiene, Zahnsteinentfernung.
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