07/08/2024

Sommersmoothie

Dieser Rezepttipp ist ideal für heiße Sommertage!

Die richtige Ernährung spielt bei Ihrer kieferorthopädischen Behandlung eine ganz entscheidende Rolle. Dieses Rezept ist nicht nur einfach nachzumachen, es schmeckt auch noch super lecker und ist „zahnschonend“.

Zutaten:

1 mittelgroße Gurke (geschält)

6-7 Marillen

6-7 Erdbeeren

375g Joghurt

Etwas Zitronensaft

Wasser nach Bedarf

 

Zubereitung:

Marillen, Erdbeeren und Gurken waschen und grob zerkleinern. Mit Joghurt und etwas Zitronensaft in einen Mixer geben und pürieren. So viel Wasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

 

Guten Appetit!

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