03/24/2022

Wie verwende ich Zahnseide richtig?

Abgesehen vom täglichen Zähneputzen empfehlen wir unseren Patienten auch täglich Zahnseide zu benutzen. Denn mit Zahnseide können Speisereste und Plaque auch an solchen Stellen entfernt werden, an die man mit der Zahnbürste alleine nicht richtig herankommen, zum Beispiel kommt man besser mit Zahnseide in den Zahnzwischenräumen. So kann man Karies und im Weiteren Zahnfleischerkrankungen vermeiden.

Verwende etwa 40-50 cm lange Zahnseide, so dass 3-5 cm Zahnseide zwischen den Fingern bleiben, um damit zu arbeiten. Führe die Zahnseide in den Zahnzwischenraum ein und gleite die Zahnseide dann vorsichtig zwischen den Zähnen zirka 5-mal auf und ab.
Wenn die Zahnseite schmutzig geworden ist, rolle ein sauberes Stück vom anderen Mittelfinger ab. Gleite die Zahnseide bis unter den Zahnfleischsaum, aber vorsichtig, dass das Zahnfleisch nicht verletzt wird.
Zahnseide kann gewachst und ungewachst sein, und ist in vielen Geschmacksrichtungen erhältlich.
Wenn Du breitere Zahnzwischenräume hast, dann kannst du auch Superfloss oder Zahnzwischenraumbürsten verwenden.

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