02/22/2017
Zahnschonende Kochrezepte: leckerer Maispudding
Die richtige Ernährung spielt bei deiner kieferorthopädischen Behandlung eine ganz entscheidende Rolle. Dieses Rezept ist nicht nur einfach nachzumachen, es schmeckt auch noch super lecker und ist „zahnschonend“.
Maispudding
Zutaten:
1 Dose pürierter Süßmais
2 Eier, gut verrührt
1 EL zerlassene Butter
1 El Zucker (oder Zuckerersatz)
Zubereitung:
Den Backofen auf 190 Grad vorheizen. Ein 1-l-Glasgefäß einfetten. In einer Schüssel den Mais, die Eier, die Butter und den Zucker verrühren. Die Mixtur dann in das Glasgefäß leeren. Im Ofen 35 bis 40 Minuten lang backen. Der Maispudding ist fertig, wenn ein Zahnstocher sauber hineingestochen und herausgezogen werden kann.
Guten Appetit!
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